突发性耳聋为何偏爱“白领”，压力大

突发性是耳科的一种常见急症，即突然发生的中、重度感音神经性。是因为当我们压力过大时，肌体的肾上腺素分泌增加，内耳微循环的小动脉痉挛、收缩，这将导致内耳缺血、缺氧，造成内耳病变，最终导致内耳感音部分的损害，引起听力下降。多表现为突然一侧耳朵听不到了，可能同时伴有耳鸣、耳朵闷胀的感觉等。

随着生活节奏加快等原因，突发性耳聋的发病率日益增加，中青年更是成为突发性耳聋的高危人群。生气、忧郁、悲伤等负面情绪，或是疲劳、饮酒、失眠、妊娠和环境气压温度改变等，都可能导致突发性耳聋。这么一看，普通上班族的压力和情绪有时都会失控，更何况在新人辈出的演艺圈，想必压力就更大了。据悉，今年37岁的吴克群，近一年来就都处于一种非常忙碌的状态：一边筹拍电影，要自编自导自演，一边准备新专辑，要自己创作歌曲，一边还做着自己的潮牌副业。甚至有段时间经常失眠，即使睡着了也梦到工作，觉得“每天都很累”。真的是压力山大啊=_= 对吴克群来说，工作带来的过大精神压力和睡眠的不足都可能是引起他听力损失的因素。

据报道，吴克群是从今年5、6月开始就常常耳鸣，但他误以为只是耳屎太多才导致听不清楚，还曾经到诊所清理耳屎，并没有意识到问题的严重性。后来，他开始听不到高、低频声音，听别人讲话也像“机器人的声音”，加上头痛和晕眩迟迟没有好转，于是又去耳鼻喉科做检查，这才发现是“突发性失聪”。然而左耳听毛细胞已经受损，恐怕无法再恢复正常听力。

耳朵是我们听取世界声音的主要方式，同时也是反映身体疾病的主要器官。那么我们在日常生活中如何来保养听力呢？

1、尽量少接触噪音

　　人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

2、少掏耳朵

　　经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

3、少吃药

　　俗话说是药三分毒，我们应该尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

4、提拉耳尖

　　用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次，此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

5、上下按摩耳轮

　　以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15-20次，耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。

6、补肾

　　中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。

7、肝火

　　老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。