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听力课堂

关注身体健康从“爱耳”开始

耳朵是我们接触世界、幸福生活以及支持工作的重要器官。在日常生活中应从哪些方面来对耳朵进行保护。

  避免声音伤害

  在现代社会中,噪音给耳朵带来伤害的情况十分普遍。大家不规律、强刺激的噪声会给人带来心理不适的感觉,同时也会给听力带来一定程度的伤害。而且噪声对听力的损害是缓慢进行性损伤,一旦形成就会很难治疗。所以,应尽量避免在噪音环境中停留,必须情况下应佩戴抗噪声耳塞,可以对耳朵起到一定程度的保护。

  音乐是现代生活中必不可少的一部分,它不仅可以烘托氛围,还可以给人带来精神上的愉悦。但是强烈刺激的音乐也会造成听力下降。所以,在练歌厅内要注意控制音量,尽量避免长时间呆在迪厅内。再就是不要长时间佩戴耳机或者让耳机声音过大,戴耳机后,外耳道被紧紧扣住,高音量直接集中到很薄的耳膜上,会造成神经系统紧张,应适当地让耳朵放松一下。

  此外,鞭炮的爆炸声,可引起听力下降,所以当发现有人燃放鞭炮时,我们应该站得远一些,或用手捂住我们的耳朵。

  注意游泳卫生

  在日常生活中,游泳或者洗澡时容易发生耳朵里面进水的情况。如果不及时清理,水分在狭小的耳孔中不容易挥发,就会让薄而敏感的外耳道发炎,从而引起耳朵疼痛,还会造成听力直线下降。所以大家游泳时最好用耳塞,阻挡水进入耳道。洗澡的时候尽量调整姿势,不要让水冲到耳朵内。一旦有水入耳,应及时将水倒出,以免诱发耳内感染,损害听力。如果耳膜已经穿孔,则不要游泳,以免引起各种疾病的复发。

  慎用耳毒性药物

  抗菌类药物在日常疾病的治疗过程中发挥了很大的作用,但它们的副作用也较大。有些药物对于有特殊过敏体质的人来说,对耳朵的听神经有明显的毒害作用,例如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等抗生素药物,使用不当就会对耳蜗产生损害。注射上述药物后,要仔细观察患者的听力,耳鸣等情况,一旦发生异常,必须马上告知医生并停药治疗。此外,致聋药物会母婴感染,怀孕期间应避免使用各种耳毒性药物。

  挖耳垢也要讲科学

  俗语说“耳不挖不聋”,这句话并不是没有道理的。

  耳垢在医学上称为耵聍。其在一定程度上能给耳朵起到保护作用。如果耳朵内积存大块硬结的耵聍,应该请耳科医生用专门工具取出。在生活中许多人会顺手拿出不清洁的发夹、火柴棒、小木棒或用长手指甲等在耳道内盲目地掏挖,这种情况下病菌很容易进入中耳腔内,引起中耳腔感染、耳道流脓,甚至造成鼓膜穿孔,影响听力,导致耳聋。

  调整打电话时间

  很多人长时间打电话后会在耳廓处形成小包,这是电话与耳廓反复摩擦、压迫和刺激造成的假性囊肿,及时消炎后要改善打电话习惯,避免囊肿反复出现。打电话时候不妨用耳机接听,耳朵受到的辐射会小一些。通话时间尽可能短,因为辐射对人体的伤害是积累性的,所以每次通话时间尽量不要超过5分钟。打电话时最好是两个耳朵交替接听,手机最好配备防电磁波辐射装置。

  及时治疗耳病

  如果本身患有慢性化脓性中耳炎或反复发作的中耳炎,建议患者应积极上医院检查治疗,控制病情的发展,这对今后的听力影响会少些。必要时还得听从医生的意见,做鼓膜修补手术。否则,经常反复感染、流脓,会造成中耳腔内的听小骨受到破坏,发生断裂、缺损等严重后果,严重影响我们的听力。



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